1、梳理账务
面对网贷负债，首先做的就是梳理账务，了解目前负债情况，然后根据个人的经济状况，制定可行的还款计划。值得一提的是，在梳理账务时，可以将上征信的平台筛选出来，优先处理这些平台的欠款。同时，如果借款平台的利率过于高昂，已达高利贷标准，对于超出合理范围外的利息费用可以选择不还。
2、找亲朋好友借钱
网贷无力偿还，债务人也可考虑向身边关系比较好且经济宽裕的亲戚朋友借钱还贷，这样可以最快降低逾期损失，减轻自身的心理负担。需要注意的是，如果欠款金额大，建议分散借钱，多找几个亲友凑凑。同时，约定好借钱期限，并及时还款，避免影响双方关系。
3、出售闲置资产
如果债务人名下有一定的闲置资产，也可以考虑将闲置物品挂到二手网站或者线下二手市场进行售卖，以此筹集资金缓解经济压力。不过，采用此种方法可能一时之间难以找到买家，且可能面临被压价，从而造成一定的经济损失。
4、避免以贷养贷
以贷养贷会加重债务人的经济负担，而且一旦某个平台无法借款，将会导致平衡被打破，从而发生全面逾期的情况，后果将非常严重。因此，应调整好心态，合理规划账务，避免以贷养贷。
5、联系平台客户协商
如果是实在没有其他办法可想，债务人可主动拨打平台服务热线，向客服人员说明清楚自身目前不具备还款能力，并且提供相关的佐证资料，以此证明自己不是恶意拖欠，同时积极表达还款意愿，向平台提出协商还款的请求，争取能二次分期或者延期还款，平台也会酌情考虑。
6、抵制暴力催收
如果在催收过程中，遭遇到暴力催收，债务人可将相关证据保存下来，证据可以通话录音，也可以是聊天截图，然后再向银保监会、互联网金融协会等机构进行举报。
7、提高经济水平
面对网贷负债，不管是通过何种方式进行处理，最终的还款还是需要落实到债务人本人。因此，最有效的方法是提高自己的经济水平，增加收入来源，节约开支，增加自己的还款能力。这样才能更好地还清债务，避免再次陷入债务困境。